2022-01-20から1日間の記事一覧
何とか家の中で簡単に、楽しく、しかも短時間に運動ができないものか。コロナ禍で、こんな横着なことを考えていた。テレビ体操やストレッチは毎日欠かさないが、真冬になって散歩に出かけることがめっぽう減った。思いついたのが踏み台昇降。 でも、ただ「い…
何とか家の中で簡単に、楽しく、しかも短時間に運動ができないものか。コロナ禍で、こんな横着なことを考えていた。テレビ体操やストレッチは毎日欠かさないが、真冬になって散歩に出かけることがめっぽう減った。思いついたのが踏み台昇降。 でも、ただ「い…
